Hur skall jag stoppa alkoholsuget?

Joel Magnusson Beroendecoach

Bra metod för att stoppa alkoholsuget? Att stoppa alkoholsuget kan vara väldigt jobbigt för den som har ett besvärligt alkoholberoende. Speciellt de första dagarna kan det kännas mycket svårt. Det gäller dock att hålla ut och att ta till de medel som behövs. En av de viktigaste sakerna att hålla i minnet den här tiden … Läs mer

Hur ökar jag min självkontroll?

Hur ökar jag min självkontroll? Självkontroll är något som låter hårt och kallt och inte tillför något speciellt roligt till livet. men är det så? Eller behöver det verkligen vara så. Och, vad är självkontroll egentligen? Vad är självkontroll? Självkontroll är något du själv bygger upp, utvecklar, skapar, tränar på och lär dig genom att … Läs mer